Tomas berättar: Slanka – the true story!

Under ett antal år hade personen som stirrade tillbaka föraktfullt mot mig när jag passerade hemmets speglar tenderat att allt mer öka i omfång – tur att det inte var jag!

I mitt ”tidigare liv” hade jag dels haft ganska fysiskt tunga arbeten kombinerat med styrketräning 3-4 ggr/vecka under ca tio år. Av någon svårbegriplig anledning lyckades jag avvänja mig vid den vanan över en natt ungefär samtidigt som mitt nyförvärvade arbete innebar att rumpan permanentades i en kontorsstol i åtta timmar per dag. Jag fortsatte likafullt att äta som en fullvuxen skogshuggare även om den fysiska insatsen per dag nu låg på ett absolut minimum. Effekterna av denna livsomsvängning lät ju inte vänta på sig…

Läs mer...


Sandra bröt sina fula ovanor med Slanka!

Nästan hela mitt vuxna liv har jag varit överviktig, men insåg efter min graviditet att det inte var hållbart längre. Under graviditeten gick jag upp nästan 30 kg, och efter förlossningen tappade jag bara 11 kg. Jag försökte komma igång med träningen några månader efter min son föddes, men lyckades aldrig hålla igång. Eftersom jag inte hade den disciplin som jag borde ha haft, så gick allt åt skogen istället.

I höstas ställde jag mig på vågen och det var en tung och djup suck när jag såg siffrorna.

Den 9 januari skulle bli den första dagen av mitt nya liv. Jag valde inte den 1 januari, då jag vet om att nyårslöften alltid brutits i min värld.

Läs mer...


Teresia berättar om sin viktresa med Slanka!

Jag heter Teresia, är 38 år 173cm lång och är äntligen tack vare Slanka på väg mot min idealvikt.

Att väga för mycket har följt mig hela mitt liv. Redan när jag var spädbarn fick min mamma veta att hon ammade mig för ofta och att jag vägde för mycket.

Livet ter sig olika för oss alla och vi utsätts för olika prövningar. Det som under en period inte alls bekommer oss kan senare bli ett ok som är tungt att bära.

Läs mer...


Låt Slanka bli din vän i vardagen – få en ny lägre vikt!

Använd Slankas måltidsersättningar som du själv vill!

Du kan byta ut hur många vanliga måltider du själv vill och när du vill!
Här är några exempel:

När du vill äta något lätt och kalorisnålt men ändå näringsrikt

Stressiga dagar när du inte hinner med en vanlig lagad måltid

När du är nöjd med din vikt och mån om att hålla den

När du då och då vill ta ut svängarna, kompenserar du enkelt med några Slanka-måltider dagarna som följer.

Läs mer...


Behöver du en kickstart? Slankadieten fungerar!

Kickstart!
Ny vikt, ny hälsa, nytt liv

Att gå ner i vikt och att behålla den nya vikten ska vara enkelt och flexibelt. Ju snabbare du börjar desto snabbare når du ditt mål! Med Slanka kommer du att lyckas.

Kickstarta i vår med goda smaker. Endast 3 måltider ger ett fulltäckande intag av näring. Hitta din favorit bland Slankas välsmakande milkshakes och soppor. Dagsbehovet är endast 3 st Slanka-portioner, ca 170 kcal/måltid.
Här kan du beställa din Slanka mat!

Läs mer...


Emma Svanholms nya liv efter viktminskningen på -46 kg

Idag är Emmas största intressen hälsa och livsstil. Med ett stort matlagningsintresse och fokus på bra råvaror – gärna ekologiska grönsaker och magra proteinkällor. Numera lagar Emma all mat från grunden.
– Det blir helt enkelt godast så och jag vet precis vad jag stoppar i mig, berättar Emma.

Hennes största fritidsintresse förutom träning (löpning, styrketräning, gym) är dykning. Emma har varit i Indonesien, Thailand och Malaysia och tagit dykcertifikat.
Idag får Emma sina kickar genom långresor runtomkring i världen – där hon även upptäcker världarna under vattnet i form av vrakdykning bland hajar, muränor och cuttlefish.
”Vrakdykning är bland det häftigaste jag vet!”, säger Emma.

Läs mer...


Slankadieten fungerar! Hitta din idealvikt i vår!

Slankadieten fungerar – du märker och känner resultat på en gång. Eftersom en Slankamåltid är så snål på kalorier, endast 170 kcal/måltid – men rik på näring, blir livsstilförändringen enklare och du mår bra under hela viktresan. Här kan du läsa om Slankas olika viktprogram.
Såhär kommer du snabbt igång!

3 Slanka måltider ger dig 100 % fullgod näring – det innebär att du får i dig 100 % av all näring som kroppen behöver ha i form av vitaminer, mineraler och spårämnen.

En annan viktig aspekt när man går på en diet och inte får äta allt det man vill – är att maten smakar gott! Slanka har satt smaken i centrum. Slanka finns i flera goda smaker – som soppor, shakes, proteinpuddingar och måltidsbitar.

Läs mer...


4 tips till en varaktig viktminskning

För att gå ner i vikt en gång måste du ändra livsstil. Här är fyra viktiga steg som hjälper dig få fart på viktminskningen. 


1. Bestäm dig!
Sätt ett tydligt mål med din viktminskning. Sätt ett tydligt start och slutdatum.

2. Använd Slankas smarta lågkalorimat!
Använd Slankas lågkalorimat för att få koll på hur du balanserar kalorierna just nu och planera in vilka förändringar du ska göra för att få fart på viktnedgången. En Slanka måltid innehåller endast 170 -210 kcal/måltid men är sprängfylld med näring. Här kan du beställa din Slanka mat!

Läs mer...


Emma Svanholm – 46 kilo med Slanka, håller vikten efter 4 år. Läs Emmas råd!

Emma Svanholm – Vad är det som gjort att just du lyckats ta dig i mål & och dessutom bibehållit din nya lägre vikt över 4 år?

Med rätt hjälpmedel, inställning och tydliga mål kommer man långt. Det tog mig hit där jag är idag, 46 kg lättare. Och min resa fortsätter. Jag uppnår mina mål och sätter ständigt nya. Det jag har kvar är mina hjälpmedel (gym, Slanka, löparskor) och min inställning att ”jag är värd detta!” Med den inställningen menar jag att jag alltid är värd att må så bra som möjligt – för kom ihåg att den viktigaste personen i Ditt liv är Du!

Läs mer...


NYÅRSLÖFTEN ÄR BRA. MEN DET ÄR INGEN KATASTROF ATT BRYTA DEM.

Ge inte upp om du tillfälligt faller tillbaka i gamla dåliga vanor. Se det som en lärdom – om hur svårt det är att byta livsstil. Och det är bättre att börja om tio gånger än att tro att det är kört och inte försöka på nytt. Och varför skulle inte du kunna lyckas när så många andra gör det? Självklart ska även du tillhöra vinnarna!

Slankas goda shakes och soppor är ett säkert hjälpmedel. Du tappar snabbt i vikt och motivationen ökar – du får kicken att forsätta. Oavsett om det gäller 2 eller 20 kilo.

Läs mer...